ドクダミ茶を飲むことで多くの栄養成分や機能成分を手軽に摂れます。

美肌
ドクダミ茶に含まれるフラボノイドのもつ抗酸化作用は、肌の老化防止や美容に良いとされます。
また、毛細血管を強くし血の巡りが改善され、
体内の代謝が高まることが期待できます。

肌のターンオーバーとメラニンの排出が促され、
シミ・そばかすの予防にも繋がるでしょう。

デトックス
ドクダミ茶に含まれるクエルシトリンには
利尿作用や老廃物を体外に排出する働きがある
とされています。
デトックス作用により体内の代謝を高め、
体のすみずみまで栄養成分が届くようになります。

体のだるさやむくみ解消、冷え症予防、生理不順・生理痛解消などの効果も期待できるでしょう。

ダイエット
食事に含まれる脂肪の吸収を抑制する
とされる成分を含んでいます。
クエルシトリンのデトックス作用で
体内の代謝が高まり、便秘解消することで
ダイエットにも繋がります。

一度に大量に飲むのではなく、
毎日継続し長く飲み続けることがポイントです。

動脈硬化予防
ドクダミ茶に含まれるカリウムは、
塩分（ナトリウム）を排出する働きや
血液の老廃物を排出する作用があるため、
高血圧予防・生活習慣病予防になります。

また、ポリフェノール化合物である
フラボノイドは、血管を強くして
血流をよくする働きが期待できます。

便秘予防
ドクダミ茶に含まれるミネラル類が
腸の動きを活発にし、
老廃物を体外に排出することで、
便秘予防になるでしょう。
なかでもマグネシウムは、
腸内に水分を集めて便を柔らかくし、
排出しやすくします。

クエルシトリンにも
便を柔らかくする作用があります。